作者：孙易新

思维导图是由东尼·博赞于1971年产生的构想，经过数十年来实际教学与验证，思维导图法广受学习者欢迎，证实确能激发大脑潜力、引发创意、提升问题解决能力与记忆力，让笔记变得生动又有趣。孙易新老师是全球华人第一位博赞思维导图法认证讲师，将思维导图法正式引进华人世界的第一人。他集结了20多年来实际运用思维导图法与丰富的教学经验，不仅提出更精进灵活的实用技巧，更阐述思维导图法能增进心智思考模式的背景知识。书内丰富详尽的图片解说，与扎实的文字叙述相辅相成，读者可从各项操作定义中，逐一了解实务运用的原则、技巧与步骤。无论是学习还是工作，思维导图法能帮助你发挥学习潜能、提升能力、拥有自信！

思维导图应用宝典

孙易新

29个想法

◆ 推荐序二 打通职场达人任督二脉的人间道

>> 思维导图长得像八爪章鱼，把要解决的问题、达到的目标放在中间，然后长出几个重点，再填补上细节。

>> 团队沟通、简报、学习样样通

>> 结构化、简单化，容易思考。

>> ne page report, one page control”

>> 孙老师曾说，教育是让人从“不知道”变成“知道”，是一种“心法”；训练就是让人从“不会”变成“会”，是一种“技法”。思维导图法就是一种生活的心法及技法，若能细细品味，便能打通思考的任督二脉，意领神驰。

◆ 自序

>> 不正确、不完整的学习，比没有学习更可怕

>> “师其意，莫师其形；学其法，莫学其貌”

>> 。所谓“守”就是先百分之百模仿成功者的模式；接着在运用过程中不断反思并做出改良，以求突破，这是第二阶段的“破”；最后在多方整合之后自成一格，这就是“离”。

◆ 第1章 缘起与意义

>> 人类的学习型态若以身体的知觉来区分，可分为视觉型、听觉型、动觉型、触觉型、团体型及个人型六类。每

>> “太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦”

◆ 第3节 推广思维导图法的时代意义

>> “学习力即是竞争力与发展力”。

>> 思考力是指能够理解复杂的议题，快速发展出正确的方向、有创意、可执行的构想、概念和解决方案。为达此目的，必须具备系统化的思考流程，让创意产生，变成可以执行的策略，产生行动。

>> ◎事业经营成功，还不算成功；帮助许许多多的人把事业经营成功，才算成功。◎考试第一名，不是真的第一名；帮助许许多多的人考试第一名，才是真正的第一名。◎赚大钱发大财，不是真的富翁；帮助许许多多的人改善生活质量，才是真正的富有。

◆ 第1节 教育界的应用

>> ，思维导图能够兼顾大脑左半部的具象思考与右脑的抽象思考，让“心”门敞开，“智”慧无限，“图”解说文，让教学内容或文章架构一目了然，实为训练学生“归纳整理”与“多元联想”的有效策

◆ 第2节 企业界的应用

>> 思维导图可以解释为心智地图，是反应大脑思考与学习的最自然的模式。

◆ 第1节 认识神奇的大脑

>> 第一部分是延伸自脊髓中央柄状物的脑干，是脑部在子宫里发育过程中最先成形的部分，也是进化过程最先出现的脑部形态，负责传送来自感觉器官所接收到的信息，并控制呼吸、心跳等本能直觉反应。两

>> 因此又称为“新哺乳动物的脑”，负责理性思考、说话、归纳、推论与创造。

>> 左脑的能力与文字、数字、逻辑、行列、顺序、窗体有关；右脑则是图像、色彩、想象力、空间、韵律、完形等。

>> 现代的新观点是：每个记忆和思考过程都需要大脑不同区域协同工作才能完成

>> 从实作中学习的成效比起只有听或看的学习更好。

>> 大脑则分成脑前端的额叶，负责思考与解决大部分抽象问题；额叶下方是顶叶，处理知觉接收到的讯息；枕叶体积较小，位于大脑底部，负责控制视觉；最后接近太阳穴在大脑两侧的是颞叶，控制记忆力、听觉、语言等。

◆ 第4节 记忆：层次论

>> 大量无变化的重复对记忆没有帮助，新信息必须先强调特殊重要性、与现有知识建立联系、赋予意义、强烈的情绪连结，之后再经常复习，才能有效成为长期记忆。

>> 思维导图法SMASHINSCOPE超强记忆力的十二项原则：

>> 博赞将此十二项原则重新整理，简约成十大核心记忆原则：伴随五官知觉、夸大、节奏与动作、颜色、数字、符号、次序与样式、吸引力、欢笑、正向思考。

◆ 第5节 睡眠与记忆

>> 短期记忆到长期记忆是从以历程为主的记忆（Process-based memory）到以结构为主的记忆（Structure-based memory），

>> 一天所学的东西会透过睡眠时的重现来强化记忆效果。平时若能养成习惯，将所学的东西整理成思维导图笔记，在睡前再次阅读，这对保证长期记忆的效果有相当大的帮助。

◆ 第6节 三种感官记忆：视觉、听觉、运动记忆

>> 大脑接收信息基本上有三种方式：视觉、听觉、触觉。

>> 善用视觉记忆、听觉记忆与运动记忆的人，会是一个出色的学习者，记忆力非常强。

◆ 第7节 大脑记忆与思维导图法

>> 一、初期效应：把最重要的内容放在一开始的学习时段。二、近期效应：利用休息前的三至五分钟时间，快速复习刚才所学的内容重点。三、关联原则：内容重点要跟自己的兴趣、经验、时事联想在一起。四、特殊原则：以不同颜色的荧光笔标示不同属性的重点，以插图强化重点所在，以及重点内容代表的含义。五、重复原则：学而时习之，掌握复习的要领与时机，并以思维导图笔记作为复习工具。