透析阅读的本质意义，探寻阅读给人生的力量。读书的意义究竟在哪里？如何能提升阅读能力？提升阅读兴趣，有哪些途径可以借鉴？阅读力跟人际交往能力有何关联？跟随本书，我们一起来层层深入地探讨：自我形成所必须的阅读——塑造自我；读书作为一项体育运动——锤炼自我；读书是交际能力的基础——拓展自我。最后在附录部分，作者将提升人生境界及能量必读的一百部图书，择其精要，呈现给读者。读书的无限乐趣与对生命的滋养，全在此书中。
阅读的力量 读后感读书的不仅拓宽视野，还能塑造自我
2011的数据的全球读书数据，以色列人为 64 本；俄国人为 55 本；美国计划达到每年每人读书50 本的。中国平均每人每年读书不足 5 本。
虽然在中国有“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”的古话，但读书依然是一小部分人的习惯。斋藤孝的《阅读的力量》，就是这么一本介绍读书能重塑和发展自我，还能帮助我们提高人际交往能力的书。
斋藤孝，1960年出生于日本静冈县。毕业于东京大学法学部，并在该大学研究生院教育学研究科修完博士课程，现为明治大学文学部教授。专业为教育学、身体论、交流论。主要著作有《学会学习》《提问力》《规划力》《深阅读等。作为一名十分热爱阅读的教育家，他对于教授如何阅读也充满了热情。
斋藤孝写的《阅读的力量》，就是从阅读对我们自身的好处出发，来阐述读书给我们带来的改变。
1 塑造自我
读书就像在和精英在对话。即使跨越千年，我们也能阅读到柏拉图在《理想国》中的论述。而在阅读书籍的过程中，我们会不自觉的带入。
思考这个观点我是不是同意，为什么。就像《奇葩说》的辩论一样，我们和作者有了隔着时空的对话。这些对话改变着我们的思维，让我们有别于阅读之前的自己。
随着大量的阅读，我们也会变得更加的宽容。因为我们知道，这个世界不是非黑即白，会有许多不一样的人，不一样的经历。而我们所做的，就是对他们有更多的包容。
如果不接触这些不一样的人和思维，我们也不会知道世界上有那么多的活法。也不会因为一本书，就仗剑走天涯。
这就是阅读带来的自我塑造，我们即是我们所读的一切。自我的流动，会随着阅读的不同而流向不同的方向。
2锤炼自我如果将阅读变成一场游戏，那么刚开始阅读时的沉重感就会被化解。
第一种方式，可以听别人朗读。让文字通过别的方式进入大脑，语言又能增加想象力，让阅读变得更有趣。
第二种方式，自己朗读。为了让阅读更有变化，让知识能够被记得更牢。在阅读的时候进行朗读，也是一种锻炼自我的方式。还能在朗读中拓宽阅读宽度，和把握文章核心。
第三种方式，三色划线朗读。红色和蓝色的线划出文章的核心和重点，绿色的线划出自己感兴趣的部分。这样在重读的时候，就能快速把握书的重点和自己感兴趣的地方。
第四种方式，改变阅读速度。阅读达到一定量的时候，就可以在感兴趣的地方读的慢一点，重复以前看过的观点，或是不感兴趣的地方就快速略读。并没有人硬性规定，非要把全书都精读不可。
3 拓展自我我们在阅读中看到自己，并通过自省来锤炼自我。但要形成自我并拓展自我，必须在人际交往中实践和更新。
人际交往中，除了是漫无目的的聊天，任何形式的交往都是有主题有重点的。能够把握沟通中的重点，就能拥有愉快高效的沟通。
但是人与人之间的交往变动很大，而读书这种一对一与作者之间的对话就显得简单多了。每位作者都有自己语言方式和节奏，通过在阅读时练习对书中核心内容的把握，进而运用到人际交往中，让自己可以将沟通带向愉快高效。
《阅读的力量》中还提到了通过读书会的方式，来增进人际交往的能力。组织读书时，所有人都读完书是能进行下去的基础。通过三色读书划线的方法，让所有人针对自己划线的部分进行发言。大家还可以针对书中的内容一起制作问题卡片。
这样读完书，不仅对书的内容印象深刻，也会对讨论时发生的事记忆深刻。
我们从小就开始学阅读，从字母卡片到书，很多人却在毕业后放弃了阅读。放弃阅读并不是放弃读书，而是放弃了不断塑造自我，修炼自我和拓展自我的机会。