1、豆腐配海带，常吃保健康。

Tofuwithkelp,ofteneathealthcare.

2、贪吃贪睡，添病减岁。

Gluttonyandsleepinessmakeyousickandyounger.

3、少吃多餐，益寿延年。

Eatless,eatmore,andlivelonger.

4、一天吃个枣，容颜不易老。

Eatingadateadaymakesyoulookold.

5、少吃多得味，多吃伤脾胃。

Eatless,eatmoreandhurtthespleenandstomach.

6、贪吃又贪睡，添病又减岁。

Gluttonyandsleepinessaddtoillnessanddecreaseinage.

7、早餐天天有，晚上减一口。

Breakfastisavailableeveryday.Takeasipatnight.

8、早上喝盐汤，胜喝人参汤。

Saltsoupisbetterthanginsengsoupinthemorning.

9、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

Overeatingcanleadtoillness,andtimingandquantificationcanbetranquil.

10、五谷杂粮多进口，大夫改行拿锄头。

Morecerealsandmiscellaneousgrainswereimported.Doctorstookhoesinstead.

11、早吃好，午吃饱，晚吃少。

Eatwellinthemorning,eatwellintheafternoonandeatlittleintheevening.

12、饮食讲科学，金秋好生活。

Foodisscientificandgoldenautumnisagoodlife.

13、心虚气不足，桂圆米煮粥。

HeartdeficiencyandQideficiency,longanriceporridge.

14、食物缺了钙，骨牙就损坏。

Iffoodisdeficientincalcium,thebonesandteethwillbedamaged.

15、汤泡饭，嚼不烂。

Soupsoaksrice,chewsnotrotten.

16、吃千吃万，不如吃粥吃饭。

Eatingporridgeisbetterthaneatingthousandsofmeals.

17、治理血小板，花生衣煮饭。

Treatplateletsandcookpeanutclothes.

18、枸杞煮粥吃，增加肝功能。

Lyciumbarbarumcookedporridgetoincreaseliverfunction.

19、清退高热症，煮粥加芦根。

Clearawayhighfever,cookporridgeandrootofreed.

20、若要治口臭，荔枝能除根。

Tocurebadbreath,litchicanbeeradicated.

21、先睡心，后睡眼。

Sleepfirst,thenyoureyes.

22、口渴心烦燥，粥加猕猴桃。

Thirstyandupset,porridgeandkiwifruit.

23、饮食习惯好，远离医和药。

Goodeatinghabits,awayfrommedicineandmedicine.

24、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

It'sbettertostoreitinapotthantohaveafullstomach.

25、吃米带点糠，营养又健康。

Eatricewithbran,nutritiousandhealthy.

26、谷贱伤农，饭多伤胃。

Grainhurtsfarmers,butfoodhurtsstomach.

27、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。

Ifyouwantyourmealtotastegood,chewitslowlytomakeapulp.

28、病从口入，祸从口出。

Diseasescomefromthemouth,andmisfortunescomefromthemouth.

29、萝卜出了地，郎中没生意。

Whentheradishcameout,therewasnobusinessinLangzhong.

30、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

Eatingpanicked,swallowingbusy,hurtingtheappetiteandinjuringtheintestine.

31、吃了胡萝卜，百病化乌有。

Aftereatingcarrots,allkindsofdiseasesturnintonothing.

32、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

Fishmakesfire,meatmakesphlegm,greenvegetabletofukeepssafety.

33、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

Eatlessmeat,eatmorevegetarian,nodoctorprescribedmedicine.

34、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。

Bettereatabiteoffreshpeachthanabasketofrottenapricots.

35、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

Dogmeatrollingthreetimes,immortalsstandunstable.

36、狂饮伤身，暴食伤胃。

Drinkinghurtsthebodyandeatinghurtsthestomach.

37、多食一点姜，不用开药方。

Eatmoregingerwithoutprescription.

38、饭前喝汤，苗条健康。

Drinksoupbeforemeals,slimandhealthy.

39、粥里加白莲，食了防暑热。

Porridgewithwhitelotus,eatheatprevention.

40、要想身体好，早餐要吃饱。

Ifyouwanttobehealthy,youshouldhaveafullbreakfast.

41、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。

Thedoctorwhoeatsradishanddrinksteaclimbsalloverthestreet.

42、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

Husbandsshedtearsandheroesshedtears.

43、三天不吃青，两眼冒金星。

Donoteatgreenforthreedays,withVenusinbotheyes.

44、饭后喝汤，越长越胖。

Thelongeryoudrinksoupaftermeals,thefatteryouget.

45、话多不值钱，吃多不香甜。

It'snotworthtalkingmuch,butit'snotsweettoeatmuch.

46、粥里加白菜，多食不虚弱。

PorridgewithChinesecabbage,eatmorethanweak.

47、大蒜是个宝，常吃身体好。

Garlicisatreasure.Itisalwaysgoodtoeat.

48、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。

Fivegrainsandcerealsstrengthenthebody,greenvegetablesandradisheskeepsafe.

49、药补不如食补。

Foodisbetterthanmedicine.

50、若要皮肤好，粥里加红枣。

Ifyouwantgoodskin,addjujubeinporridge.

51、午茶助精神，晚茶不安眠。

Theafternoonteahelpsthespirit,theeveningteadoesnotsleep.

52、粥里加荠菜，身强体不衰。

Addshepherd'spursetoporridge,keepfit.

53、心虚气不足，粥内加桂圆。

HeartdeficiencyandQideficiency,addlonganinporridge.

54、饭前一口汤，胜过良药方。

Asoupbeforeamealisbetterthanagoodprescription.

55、大葱蘸酱，越吃越胖。

Springoniondippedinsauce,themorefatyoueat.

56、晚上吃少，饮食节制身体好。

Eatlessintheevening,eatmoderatelyandkeepfit.

57、饮食讲卫生，保你不生病。

Dietshouldbehygienictokeepyoufromgettingsick.

58、少吃荤，多吃素，健康又幸福。

Eatlessmeat,eatmorevegetarian,healthyandhappy.